Diez minutos para sentirse zen: más de 300 consejos y ejercicios para alcanzar la serenidad
Berger, Sioux
20,00 €(IVA inc.)
10 minutos para sentirse zen nos propone un método rápido y fácil para contrarrestar los imperativos de la vida moderna. El libro recoge consejos y ejercicios que podemos practicar en casa, en el trabajo, en situación de urgencia, con los hijos. Con ellos aprenderemos a detenernos a respirar, a disfrutar del agua, o a practicar el auto-masaje.
- ISBN: 978-84-493-2327-0
- Editorial: Paidós Ibérica
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 279
- Fecha Publicación: 01/01/2009
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español