Anatomía del pilates: Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados
Ellsworth, Abby
27,90 €(IVA inc.)
Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.
- ISBN: 9788425520815
- Editorial: HISPANO EUROPEA, S.A., Editorial
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 160
- Fecha Publicación: 01/05/2015
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: