El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos –o entrenamiento contra resistencia– aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular.Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos degrasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable.
- ISBN: 978-84-7902-746-9
- Editorial: Tutor
- Encuadernacion: Desconocida
- Páginas: 208
- Fecha Publicación: 15/01/2009
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español