Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público: soluciones prácticas y sencillas para conseguirlo

Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Libro de autoayuda que aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población. Exposición clara y sencilla mediante la técnica '10 pasos' Aborda casos prácticos diversos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, etc. Martin M. Anthony es médico jefe y director del centro investigador de tratamientos de ansiedad en el St. Joseph Healthcare en Hamilton,Ontario, y es autora de once libros.

• ISBN: 978-84-9735-361-8
• Editorial: Amat
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 158
• Fecha Publicación: 13/10/2010
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español