Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico

Esta obra proporciona la información más relevante y actualizada sobre preparación y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera, se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la energía y de la adecuación física; en la segunda, se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera, se detalla la elaboración de programas de ejercicio con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte, se presentan las pruebas y evaluaciones.

• ISBN: 9788499104966
• Editorial: Paidotribo
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 512
• Fecha Publicación: 15/12/2014
• Nº Volúmenes: 1
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