La alegría de la vida: descubra el secreto y la ciencia de la felicidad

Desde hace milenios los budistas disfrutan de los ilimitados beneficios de lameditación. ¿Pero cómo funciona? ¿Por qué? Los principios ocultos de esta práctica eludieron durante mucho tiempo a las mejores mentes de la ciencia moderna, hasta ahora. Gracias a su trabajo con los expertos en neurociencia, el autor introduce indicios claves de las investigaciones modernas acerca de cómo el entrenamiento sistemático en meditación puede aumentar la actividad en determinadas áreas del cerebro asociadas con la felicidad y la compasión. Con una alegría contagiosa y una curiosidad insaciable, Yongey Mingyur combina los principios del budismo tibetano, la neurociencia y la física cuántica en una forma que cambiará para siempre nuestra comprensión de la experiencia humana. Usando las prácticas básicas de meditación propuestas por el autor, podremos encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos y transformar los obstáculos en oportunidades para reconocer el potencial ilimitado de nuestra mente.

• ISBN: 978-84-8358-080-6
• Editorial: Granica
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 336
• Fecha Publicación: 01/05/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español