Los pilares de la felicidad: 30.000 días para una vida en plenitud

Aprovecha cada minuto de tu vida. Si viviéramos 85 años, dispondríamosáde 30.000 días, de los cuales, 10.000 estaríamos durmiendo. Bernabé Tierno nos enseña a sacar partido a cada instante, disfrutando de todoálo positivo que nos rodea y racionalizando todo lo negativo.áEn este libro el psicólogo nos cuenta por primera vez cómo funcionanáen la mente humana los dispositivos que disparan el miedo y cómoápodemos controlarlos y activar los órganos del placer.áNuestroorganismo está preparado para sentir malestar y para saberágestionarlo. Lo que nos propone Bernabé Tierno es que analicemosácuáles son las causas que nos provocan inquietud y miedo, y que unaávez detectadas, aprendamos a digerirlas para que no vuelvan aáperturbar nuestra tranquilidad. Cada uno de estos motivosdeádesasosiego empañan nuestra felicidad, y tan sólo tenemos 30.000 díasáparaser felices. Por eso, el mensaje de Bernabé es absolutamenteápositivo; aprende a disfrutar y a aprovechar el tiempo que la vida teáregala.áEs la primera vez que Bernabé Tierno le cuenta a sus lectores cual esála estructura del cerebro humano y cómo funciona.áCon este libro, el lector aprende a detectar cómo seproduce elásentimiento de pánico, el estrés que éste provoca, y sobre todo,áaprende a controlarlo. 30.000 días para ser feliz es un libroápositivo y optimista que nos ayuda a desentrañar los mecanismos de laáfelicidad.áEl autor tiene más de 40 títulos publicados y multitud de seguidores.á Bernabé Tierno es uno de los pilares fuertes de la autoayudaáespañola.áSu mensaje entronca con el que los grandes comunicadotes y psicólogosáamericanos triunfan en EEUU.áSu último libro ha vendido más de 50.000 ejemplares.

• ISBN: 978-84-8460-698-7
• Editorial: Temas de Hoy
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 278
• Fecha Publicación: 01/03/2008
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español